こんな症状があったら...もしかして〇〇不足かも

「肌や目に不調を感じる」「疲れやすい」など何となく調子が悪いということはありませんか？
ストレス社会やニューノーマル時代を生き抜くためには、３大栄養素に加えてビタミン＆ミネラルをしっかり取ることが大切です。
今回はさまざまなお悩み別に、管理栄養士がお答えしていきます！